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戒烟(3)
老年人要不要突然戒烟,咋戒?

老年人要不要突然戒烟,咋戒?

这个问题问得有点绕,从提问的题义看是不是可以理解为,所提问的老人有突然要戒烟的因素或需求,要问能不能突然戒,戒又担心老人突然戒烟的利与弊,和怎么戒?果然如此,我的回答是:如果是出于精神因素而考虑戒不戒,就随意,试试也无害。如果是出于疾病或健康因素的考虑戒不戒的,则以个人经验看完全...

戒烟要多久才算成功?

我来回答一下戒烟多久才算成功,希望对你有帮助有很多吸烟的人有这样的经历,抽烟可能抽10多年,也曾尝试过戒烟,几乎每天都想着戒烟,可能戒烟几十次,但每次可能都维持不了多长时间,可能有很强烈的愿望但很难成功。有的的朋友戒烟1个月、1年,甚至有人戒到3-5年甚至很久很久,一旦没有克制住...

一天一包烟,算不算烟瘾很重?该如何戒烟?

一天一包烟,算不算烟瘾很重?该如何戒烟?

一天一包烟,算不算烟瘾很重?该如何戒烟?烟瘾重不重,看你抽烟的时间长不长。一天一包烟,你只抽了一年半年的,烟瘾就不算重。如果是抽了十年二十年,甚至更长的烟龄的,即使是每天一包烟,烟瘾也是很重了的。我是一个有二十年烟龄的老烟民。从十年前开始,每天要抽烟两包以上。直到去年年底,早上起...